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Glas Nudel Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 5,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 59 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Glas Nudel Salat

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glas Nudel Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glas Nudel Salat im Detail

100 g Glas Nudel Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Glas Nudel Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glas Nudel Salat

Wie viele Kalorien hat Glas Nudel Salat?

100 g Glas Nudel Salat enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Glas Nudel Salat?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glas Nudel Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glas Nudel Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Glas Nudel Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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