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Sonstiges - Clarky's

Gitter Chips, Grilled Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Gitter Chips, Grilled Paprika

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gitter Chips, Grilled Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gitter Chips, Grilled Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 553,0 kcal / 2.315,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 36,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Gitter Chips, Grilled Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Gitter Chips, Grilled Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 590 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gitter Chips, Grilled Paprika

Wie viele Kalorien hat Gitter Chips, Grilled Paprika?

100 g Gitter Chips, Grilled Paprika enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Gitter Chips, Grilled Paprika?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gitter Chips, Grilled Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gitter Chips, Grilled Paprika rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gitter Chips, Grilled Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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