Sonstiges - Mulino Bianco

Girotondi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 70,3 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Girotondi

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Girotondi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Girotondi im Detail

100 g Girotondi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Girotondi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Girotondi

Wie viele Kalorien hat Girotondi?

100 g Girotondi enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Girotondi?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 70,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Girotondi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Girotondi rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Girotondi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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