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Girasoli Pesto di basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 42 % kcal

Fett 13,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Girasoli Pesto di basilico

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Girasoli Pesto di basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Girasoli Pesto di basilico im Detail

100 g Girasoli Pesto di basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Girasoli Pesto di basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Girasoli Pesto di basilico

Wie viele Kalorien hat Girasoli Pesto di basilico?

100 g Girasoli Pesto di basilico enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Girasoli Pesto di basilico?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Girasoli Pesto di basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Girasoli Pesto di basilico rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Girasoli Pesto di basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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