Sonstiges - Spar Premium

Girasoli, mit schwarzem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 9,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 52 % kcal

Fett 9,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Girasoli, mit schwarzem Pfeffer

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Girasoli, mit schwarzem Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Girasoli, mit schwarzem Pfeffer im Detail

100 g Girasoli, mit schwarzem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Girasoli, mit schwarzem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Girasoli, mit schwarzem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Girasoli, mit schwarzem Pfeffer?

100 g Girasoli, mit schwarzem Pfeffer enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Girasoli, mit schwarzem Pfeffer?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Girasoli, mit schwarzem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Girasoli, mit schwarzem Pfeffer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Girasoli, mit schwarzem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren