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Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Packung: 645 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 50 % kcal

Fett 9,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella im Detail

Packung Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus Packung Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella

Wie viele Kalorien hat Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella?

100 g Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Giovanni Rana Tortelli, Prosciutto Cotto e Mozarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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