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Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Dose: 400 kcal

Eiweiß 5,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 36 % kcal

Fett 7,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce im Detail

Dose Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Dose Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce?

100 g Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Dose, 280 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gigantes, Riesenbohnen in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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