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Gigant miniquartett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 37 % kcal

Fett 22,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gigant miniquartett

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gigant miniquartett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gigant miniquartett im Detail

100 g Gigant miniquartett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Gigant miniquartett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gigant miniquartett

Wie viele Kalorien hat Gigant miniquartett?

100 g Gigant miniquartett enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Gigant miniquartett?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gigant miniquartett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gigant miniquartett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gigant miniquartett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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