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Gianduja Lebkuchen Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal

Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gianduja Lebkuchen Karamell

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gianduja Lebkuchen Karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gianduja Lebkuchen Karamell im Detail

100 g Gianduja Lebkuchen Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Gianduja Lebkuchen Karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gianduja Lebkuchen Karamell

Wie viele Kalorien hat Gianduja Lebkuchen Karamell?

100 g Gianduja Lebkuchen Karamell enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Gianduja Lebkuchen Karamell?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gianduja Lebkuchen Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gianduja Lebkuchen Karamell rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gianduja Lebkuchen Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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