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Sonstiges - Dennree

Ghee, geklärte Bio-Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

895kcal

3.747 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Ghee, geklärte Bio-Butter

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ghee, geklärte Bio-Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ghee, geklärte Bio-Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 895,0 kcal / 3.747,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 99,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 65,0 g
Salz 0,01 g

100 g Ghee, geklärte Bio-Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 895 kcal aus 100 g Ghee, geklärte Bio-Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 239 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 955 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ghee, geklärte Bio-Butter

Wie viele Kalorien hat Ghee, geklärte Bio-Butter?

100 g Ghee, geklärte Bio-Butter enthalten 895 kcal (3.747 kJ).

Welche Nährwerte hat Ghee, geklärte Bio-Butter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ghee, geklärte Bio-Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ghee, geklärte Bio-Butter rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ghee, geklärte Bio-Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 895 kcal etwa 239 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 955 Minuten Krafttraining.

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