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Ghee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

879kcal

3.679 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Ghee

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ghee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ghee im Detail

1 Portion Ghee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Ghee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ghee

Wie viele Kalorien hat Ghee?

100 g Ghee enthalten 879 kcal (3.679 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Ghee?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ghee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ghee rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ghee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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