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Sonstiges - Kühne

GH Salz-Dill Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 0,9 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 57 % kcal
Fett 0,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von GH Salz-Dill Gurken

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Salz-Dill Gurken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Salz-Dill Gurken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 1,5 g

100 g GH Salz-Dill Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g GH Salz-Dill Gurken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Salz-Dill Gurken

Wie viele Kalorien hat GH Salz-Dill Gurken?

100 g GH Salz-Dill Gurken enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat GH Salz-Dill Gurken?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Salz-Dill Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Salz-Dill Gurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Salz-Dill Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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