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Sonstiges - Edeka

G&G Sonntags Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 74 % kcal
Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von G&G Sonntags Brötchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für G&G Sonntags Brötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von G&G Sonntags Brötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 264,0 kcal / 1.105,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 46,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 3,1 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g G&G Sonntags Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g G&G Sonntags Brötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu G&G Sonntags Brötchen

Wie viele Kalorien hat G&G Sonntags Brötchen?

100 g G&G Sonntags Brötchen enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat G&G Sonntags Brötchen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt G&G Sonntags Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g G&G Sonntags Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g G&G Sonntags Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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