Sonstiges - Aibler

G'füllte Mozzarella-Spinatknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 77 % kcal

Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von G'füllte Mozzarella-Spinatknödel

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für G'füllte Mozzarella-Spinatknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von G'füllte Mozzarella-Spinatknödel im Detail

100 g G'füllte Mozzarella-Spinatknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g G'füllte Mozzarella-Spinatknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu G'füllte Mozzarella-Spinatknödel

Wie viele Kalorien hat G'füllte Mozzarella-Spinatknödel?

100 g G'füllte Mozzarella-Spinatknödel enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat G'füllte Mozzarella-Spinatknödel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt G'füllte Mozzarella-Spinatknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g G'füllte Mozzarella-Spinatknödel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g G'füllte Mozzarella-Spinatknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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