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gezuckerte Kondensmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

325kcal

1.361 kJ · Esslöffel: 49 kcal

Eiweiß 7,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 68 % kcal

Fett 8,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von gezuckerte Kondensmilch

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gezuckerte Kondensmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gezuckerte Kondensmilch im Detail

Esslöffel gezuckerte Kondensmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Esslöffel gezuckerte Kondensmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gezuckerte Kondensmilch

Wie viele Kalorien hat gezuckerte Kondensmilch?

100 ml gezuckerte Kondensmilch enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat gezuckerte Kondensmilch?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gezuckerte Kondensmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gezuckerte Kondensmilch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel gezuckerte Kondensmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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