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Gewürztes Hähnchenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 19,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürztes Hähnchenfleisch

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürztes Hähnchenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürztes Hähnchenfleisch im Detail

100 g Gewürztes Hähnchenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Gewürztes Hähnchenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürztes Hähnchenfleisch

Wie viele Kalorien hat Gewürztes Hähnchenfleisch?

100 g Gewürztes Hähnchenfleisch enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewürztes Hähnchenfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürztes Hähnchenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürztes Hähnchenfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürztes Hähnchenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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