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Sonstiges - Diverse

Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 64 % kcal
Fett 1,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 1,4 g
Salz 83,30 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern

Wie viele Kalorien hat Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern?

100 g Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürzsalz, Mit 7 Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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