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Gewürznelken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Stück: 0 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 65 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürznelken

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Gewürznelken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürznelken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Gewürznelken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus Stück Gewürznelken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürznelken

Wie viele Kalorien hat Gewürznelken?

100 g Gewürznelken enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Stück, 0.1 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürznelken?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 34,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürznelken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürznelken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gewürznelken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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