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Sonstiges - Kania

Gewürzketchup, Curry Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

582 kJ · 1 Glas: 278 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 32,4 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzketchup, Curry Scharf

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzketchup, Curry Scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzketchup, Curry Scharf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 139,0 kcal / 582,0 kJ 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 32,4 g 64,8 g
davon Zucker 27,1 g 54,2 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 1,97 g 3,94 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

1 Glas Gewürzketchup, Curry Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Glas Gewürzketchup, Curry Scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzketchup, Curry Scharf

Wie viele Kalorien hat Gewürzketchup, Curry Scharf?

100 ml Gewürzketchup, Curry Scharf enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzketchup, Curry Scharf?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzketchup, Curry Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gewürzketchup, Curry Scharf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gewürzketchup, Curry Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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