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gewürzgurken süß sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 0,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 83 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von gewürzgurken süß sauer

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gewürzgurken süß sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gewürzgurken süß sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 5,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g gewürzgurken süß sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g gewürzgurken süß sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gewürzgurken süß sauer

Wie viele Kalorien hat gewürzgurken süß sauer?

100 g gewürzgurken süß sauer enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat gewürzgurken süß sauer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gewürzgurken süß sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gewürzgurken süß sauer rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gewürzgurken süß sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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