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Gewürzgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · Stück: 16 kcal

Eiweiß 0,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzgurken

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzgurken im Detail

Stück Gewürzgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Stück Gewürzgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzgurken

Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzgurken?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gewürzgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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