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Sonstiges - Meiko Konserven

Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 11,4 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern

Wie viele Kalorien hat Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern?

100 g Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürzgurke EDEKA, mein Bayern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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