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Gewürz Ketchup Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
126kcal
528 kJ · 1 Glas: 252 kcal
Brennwertverteilung von Gewürz Ketchup Tomate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gewürz Ketchup Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gewürz Ketchup Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 126,0 kcal / 528,0 kJ | 252,0 kcal / 1.056,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 58,0 g |
| davon Zucker | 27,7 g | 55,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 4,8 g |
1 Glas Gewürz Ketchup Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Gewürz Ketchup Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 269 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gewürz Ketchup Tomate
Wie viele Kalorien hat Gewürz Ketchup Tomate?
100 ml Gewürz Ketchup Tomate enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.
Welche Nährwerte hat Gewürz Ketchup Tomate?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz Ketchup Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gewürz Ketchup Tomate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gewürz Ketchup Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.



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