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Gewürz-Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürz-Gurken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürz-Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürz-Gurken im Detail

100 g Gewürz-Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Gewürz-Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürz-Gurken

Wie viele Kalorien hat Gewürz-Gurken?

100 g Gewürz-Gurken enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Gewürz-Gurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz-Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz-Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürz-Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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