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Gewürz-Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.440 kJ · 100 g: 583 kcal

Eiweiß 18,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 27,4 g 19 % kcal

Fett 44,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürz-Cashews

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürz-Cashews je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürz-Cashews im Detail

100 g Gewürz-Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Gewürz-Cashews wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürz-Cashews

Wie viele Kalorien hat Gewürz-Cashews?

100 g Gewürz-Cashews enthalten 583 kcal (2.440 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 583 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürz-Cashews?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz-Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz-Cashews rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gewürz-Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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