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Sonstiges - Aldi

Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.454 kJ · 1 Packung: 1.736 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 79 % kcal
Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 347,2 kcal / 1.454,0 kJ 1.736,0 kcal / 7.270,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 65,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 320,0 g
davon Zucker 4,2 g 21,0 g
Fett 1,7 g 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,5 g
Ballaststoffe 2,8 g 14,0 g
Broteinheiten 6,0 g 30,0 g

1 Packung Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.736 kcal aus 1 Packung Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 464 Minuten
Joggen 139 Minuten
Radfahren 174 Minuten
Krafttraining 1.852 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel

Wie viele Kalorien hat Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel?

100 g Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel enthalten 347 kcal (1.454 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.736 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gewalzte bio Bandnudeln Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.736 kcal etwa 464 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 174 Minuten Radfahren oder 1852 Minuten Krafttraining.

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