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Sonstiges - Getvuel

Getvuel Protein Bar, Almond Tonka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · Riegel: 216 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal
Fett 26,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Getvuel Protein Bar, Almond Tonka

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getvuel Protein Bar, Almond Tonka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getvuel Protein Bar, Almond Tonka im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 432,0 kcal / 1.809,0 kJ 216,0 kcal / 904,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g 7,0 g
davon Zucker 9,4 g 4,7 g
Fett 26,0 g 13,0 g
Salz 0,40 g 0,20 g
Ballaststoffe 23,0 g 11,5 g
Broteinheiten 1,2 g 0,6 g

Riegel Getvuel Protein Bar, Almond Tonka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Riegel Getvuel Protein Bar, Almond Tonka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getvuel Protein Bar, Almond Tonka

Wie viele Kalorien hat Getvuel Protein Bar, Almond Tonka?

100 g Getvuel Protein Bar, Almond Tonka enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Getvuel Protein Bar, Almond Tonka?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getvuel Protein Bar, Almond Tonka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getvuel Protein Bar, Almond Tonka rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Getvuel Protein Bar, Almond Tonka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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