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Sonstiges - Getvuel

Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 72,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 14 % kcal
Fett 4,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 72,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 4,8 g
Salz 1,05 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver

Wie viele Kalorien hat Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver?

100 g Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getvuel, Bourbon Vanilla Proteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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