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Sonstiges -

Getrockneter Thymian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · TL: 1 kcal

Eiweiß 5,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 24,5 g 72 % kcal
Fett 1,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Getrockneter Thymian

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Getrockneter Thymian im Detail

Nährwert pro 100 g TL (1 g)
Brennwert 101,0 kcal423,0 kJ 1,0 kcal4,2 kJ
Eiweiß 5,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 24,5 g 0,2 g
davon Zucker 1,7 g 0,0 g
Fett 1,7 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,0 g
Ballaststoffe 14,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrockneter Thymian je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Getrockneter Thymian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus TL Getrockneter Thymian wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrockneter Thymian

Wie viele Kalorien hat Getrockneter Thymian?

100 g Getrockneter Thymian enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (TL, 1 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Getrockneter Thymian?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrockneter Thymian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrockneter Thymian rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Getrockneter Thymian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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