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getrockneter Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · g: 12 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 76 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von getrockneter Oregano

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von getrockneter Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrockneter Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g getrockneter Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus g getrockneter Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrockneter Oregano

Wie viele Kalorien hat getrockneter Oregano?

100 g getrockneter Oregano enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (g, 4 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat getrockneter Oregano?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 43,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrockneter Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrockneter Oregano rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g getrockneter Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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