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getrockneter Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · TL: 2 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von getrockneter Basilikum

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von getrockneter Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrockneter Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL getrockneter Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus TL getrockneter Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrockneter Basilikum

Wie viele Kalorien hat getrockneter Basilikum?

100 g getrockneter Basilikum enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (TL, 1 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat getrockneter Basilikum?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 17,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrockneter Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrockneter Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL getrockneter Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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