Sonstiges - Genusswelt

getrocknete Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 4,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 37 % kcal

Fett 7,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Tomaten

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Tomaten im Detail

100 g getrocknete Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g getrocknete Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Tomaten

Wie viele Kalorien hat getrocknete Tomaten?

100 g getrocknete Tomaten enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat getrocknete Tomaten?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Tomaten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g getrocknete Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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