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Getrocknete Steinpilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 29,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 51 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Steinpilze

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Steinpilze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete Steinpilze im Detail

100 g Getrocknete Steinpilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Getrocknete Steinpilze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Steinpilze

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Steinpilze?

100 g Getrocknete Steinpilze enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Steinpilze?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Steinpilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Steinpilze rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Steinpilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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