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getrocknete Soft Datteln entkernt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Stück: 18 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Soft Datteln entkernt

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Soft Datteln entkernt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Soft Datteln entkernt im Detail

Stück getrocknete Soft Datteln entkernt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück getrocknete Soft Datteln entkernt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Soft Datteln entkernt

Wie viele Kalorien hat getrocknete Soft Datteln entkernt?

100 g getrocknete Soft Datteln entkernt enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Stück, 5.5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat getrocknete Soft Datteln entkernt?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 71,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Soft Datteln entkernt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Soft Datteln entkernt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück getrocknete Soft Datteln entkernt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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