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Getrocknete Maulbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Maulbeere

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Maulbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete Maulbeere im Detail

100 g Getrocknete Maulbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Getrocknete Maulbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Maulbeere

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Maulbeere?

100 g Getrocknete Maulbeere enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Maulbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Maulbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Maulbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Maulbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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