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Getrocknete Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 9,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 33,6 g 71 % kcal

Fett 2,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Himbeeren

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Getrocknete Himbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Getrocknete Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Getrocknete Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Himbeeren?

100 g Getrocknete Himbeeren enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Himbeeren?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Himbeeren rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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