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getrocknete Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Feigen

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Feigen im Detail

100 g getrocknete Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g getrocknete Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Feigen

Wie viele Kalorien hat getrocknete Feigen?

100 g getrocknete Feigen enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat getrocknete Feigen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 13,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Feigen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g getrocknete Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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