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Getrocknete Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.060 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Feigen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete Feigen im Detail

100 g Getrocknete Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Getrocknete Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Feigen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Feigen?

100 g Getrocknete Feigen enthalten 253 kcal (1.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Feigen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Feigen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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