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Getrocknete Datteln, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Datteln, entsteint

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Datteln, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete Datteln, entsteint im Detail

100 g Getrocknete Datteln, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Getrocknete Datteln, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Datteln, entsteint

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Datteln, entsteint?

100 g Getrocknete Datteln, entsteint enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Datteln, entsteint?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Datteln, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Datteln, entsteint rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Datteln, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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