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Sonstiges - Rizzi Group

getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 7,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 16,5 g 55 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 146,0 kcal / 611,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 16,5 g
Fett 2,5 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl

Wie viele Kalorien hat getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl?

100 g getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g getrocknete Cherrytomaten, ohne Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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