Sonstiges - Leverno

getrockene Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von getrockene Tomaten

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrockene Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrockene Tomaten im Detail

100 g getrockene Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g getrockene Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrockene Tomaten

Wie viele Kalorien hat getrockene Tomaten?

100 g getrockene Tomaten enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat getrockene Tomaten?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrockene Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrockene Tomaten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g getrockene Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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