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Getreideriegel Apfel-Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Getreideriegel Apfel-Johannisbeere

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreideriegel Apfel-Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreideriegel Apfel-Johannisbeere im Detail

100 g Getreideriegel Apfel-Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Getreideriegel Apfel-Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreideriegel Apfel-Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Getreideriegel Apfel-Johannisbeere?

100 g Getreideriegel Apfel-Johannisbeere enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Getreideriegel Apfel-Johannisbeere?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreideriegel Apfel-Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreideriegel Apfel-Johannisbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getreideriegel Apfel-Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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