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Getreidebrei Bio, Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Getreidebrei Bio, Grieß

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreidebrei Bio, Grieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreidebrei Bio, Grieß im Detail

100 g Getreidebrei Bio, Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Getreidebrei Bio, Grieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreidebrei Bio, Grieß

Wie viele Kalorien hat Getreidebrei Bio, Grieß?

100 g Getreidebrei Bio, Grieß enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Getreidebrei Bio, Grieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreidebrei Bio, Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreidebrei Bio, Grieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getreidebrei Bio, Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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