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Getreidebrei 3 Korn, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 75 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Getreidebrei 3 Korn, Bio

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreidebrei 3 Korn, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreidebrei 3 Korn, Bio im Detail

100 g Getreidebrei 3 Korn, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Getreidebrei 3 Korn, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreidebrei 3 Korn, Bio

Wie viele Kalorien hat Getreidebrei 3 Korn, Bio?

100 g Getreidebrei 3 Korn, Bio enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Getreidebrei 3 Korn, Bio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreidebrei 3 Korn, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreidebrei 3 Korn, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getreidebrei 3 Korn, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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