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Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 17,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 72 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio im Detail

100 g Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio

Wie viele Kalorien hat Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio?

100 g Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getreide-Linsen-Mischung, Dinkelreis Linsentrio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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