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Getreide & Linsen Express - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 65 % kcal

Fett 3,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Getreide & Linsen Express

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getreide & Linsen Express je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getreide & Linsen Express im Detail

100 g Getreide & Linsen Express abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Getreide & Linsen Express wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getreide & Linsen Express

Wie viele Kalorien hat Getreide & Linsen Express?

100 g Getreide & Linsen Express enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Getreide & Linsen Express?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getreide & Linsen Express?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getreide & Linsen Express rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getreide & Linsen Express zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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