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Sonstiges - Penny

Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 10,0 kcal / 42,0 kJ 20,0 kcal / 84,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,3 g 4,6 g
davon Zucker 2,3 g 4,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack

Wie viele Kalorien hat Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack?

100 ml Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Getränkesirup, Zitronen-Limette Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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