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Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
15kcal
62 kJ · 1 Glas: 30 kcal
Brennwertverteilung von Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 14,8 kcal / 62,0 kJ | 29,6 kcal / 124,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich
Wie viele Kalorien hat Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich?
100 ml Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich enthalten 15 kcal (62 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Getränkesirup, Ice Tea Pfirsich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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