Sonstiges - Choceur

Get'it (twix) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · Riegel: 207 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Get'it (twix)

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Get'it (twix) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Get'it (twix) im Detail

Riegel Get'it (twix) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Riegel Get'it (twix) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Get'it (twix)

Wie viele Kalorien hat Get'it (twix)?

100 g Get'it (twix) enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (Riegel, 42 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Get'it (twix)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Get'it (twix)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Get'it (twix) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Get'it (twix) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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