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geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · Packung: 316 kcal

Eiweiß 13,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 10 % kcal

Fett 10,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße im Detail

Packung geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Packung geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße?

100 g geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung geteilte Heringsfilets, in Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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